Tag: Puasa

Kesehatan

Kenali Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Jiwa

· Setiyo Bardono · 0 comments
Jakarta, Technology-Indonesia.com – Puasa memberikan sejumlah manfaat bagi kesehatan baik fisik dan mental. Salah satunya adalah dapat membantu meredakan stres. Psikiater sekaligus Ketua Program Studi Pendidikan Spesialis Ilmu Kedokteran Jiwa FKKMK UGM, Ronny Tri Wirasto menjelaskan puasa berpengaruh secara langsung dalam meredakan stres. Sebab saat berpuasa orang cenderung melakukan pengaturan makan dengan lebih baik. Asupan […]
Kesehatan

Puasa Mampu Tingkatkan Imunitas

· Setiyo Bardono · 0 comments
Jakarta, Technology-Indonesia.com -Menjalankankan ibadah puasa di saat pandemi Covid-19 menjadi tantangan tersendiri bagi umat muslim. Namun, ahli gizi Universitas Gadjah Mada (UGM), R. Dwi Budiningsari menyebutkan bahwa puasa bermanfaat pada sistem kekebalan tubuh atau imunitas. “Sejumlah penelitian menyebutkan berpuasa dapat meningkatkan imunitas. Sebaliknya, belum ada studi yang menyatakan berpuasa berisiko meningkatkan infeksi Covid-19,” jelasnya pada […]